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AVEC L'ALLIANCE DU PILATES & DE SPIRONESS
RESSOURCEZ-VOUS CORPS & ESPRIT !

Premier centre de pratique Spironess en France

La méthode novatrice respiratoire Spironess aux effets étonnants et persistants en stress, sport & santé

Dans notre centre, vous aurez le choix de pratiquer la respiration Spironess® seule ou associée au Pilates, en individuel ou en petits groupes.

Nos cours se déroulent sur des tapis à l’aide de petit matériel qui permet de mettre le corps en déséquilibre afin d’augmenter la tonicité et de stimuler les muscles stabilisateurs pour améliorer la posture : swiss ball, petit ballon, élastiques, cercles, dôme Bosu, foam roller…

Pour votre confort et pour plus d’efficacité, nous avons choisi des accessoires muraux. Ils permettent de se suspendre en douceur ou d’ajouter de la résistance, pour améliorer la posture et la respiration ou préserver la colonne vertébrale. Ils apportent une plus grande diversité des exercices et une touche ludique.

Florence Villien

Florence Villien

Professeur

Directrice du Spironess Center pilote de Velaux, conceptrice de la méthode Spironess, Dr. en physiologie

florence@spironess.center

Barbara Chopin

Barbara Chopin

Professeur

Directrice de l’école de danse Contre-Temps Danse, Coudoux, Diplômée d’Etat en danse contemporaine

barbara@spironess.center

Les cours


Pilates Spironess


Cours en Petits Groupes

maxi 6 personnes (55 mn)

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Vous apprécierez le nombre réduit de personnes qui permet sécurité, efficacité et convivialité.


Cours individuels

(40 mn)

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Vous apprécierez le nombre réduit de personnes qui permet sécurité, efficacité et convivialité.


Cours Enfants

maxi 6 personnes (55 mn)

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Ce cours vous permet de découvrir la combinaison du Pilates Spironess et d’en tirer un maximum de bénéfices.

Pur Spironess


COURS Individuels

(75mn)

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Apprentissage des principes de la méthode Spironess en fonction de vos besoins et objectifs, dans un but spécifique de santé, anti-stress, performance sportive…
Un programme personnalisé vous sera remis afin d’appliquer régulièrement la méthode avec succès.


N

STAGES de Pratique

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  • Vous êtes intéressé pour apprendre les bases de la méthode Spironess en groupe, pour l’appliquer dans votre vie et réaliser vos objectifs.
  • Vous souhaitez faire une formation dans le cadre de votre entreprise pour gérer le stress.

STAGES de formation professionnelle diplômante

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Vous êtes un professionnel de santé, du sport, du bien-être ou du secteur médico-social.
Vous souhaitez vous former à Spironess, comme outil qui va enrichir vos prestations.

Tarifs


Pilates Spironess


COURS en Petits Groupes

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  • 25€ Cours à l’unité
  • 190€ Forfait 10 cours
    (19€/cours) Valable 4 mois
  • 290€ Forfait 20 cours
    (14,50€/cours) Valable 7 mois
  • 490€ Forfait 40 cours
    (12,25€/cours) Valable 13 mois

Forfait famille (couples, parents-enfants>14 ans)

  • 450€ Forfait 40 cours
    (11,25€/cours) Valable 10 mois

COURS Individuels

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  • 52€ Cours à l’unité
  • 96€ Forfait 2 cours
    (48€/cours)
  • 450€ Forfait 10 cours
    (45,00€/cours)  

COURS Enfants

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de 9 à 13 ans, maxi 6 pers. (55 mn)

  • 360€ Forfait année scolaire (de septembre à fin juin),
    sauf les vacances

Pack découverte

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Vous ne connaissez pas les cours de Pilates Spironess, et vous voulez les découvrir. Préconisé pour démarrer en douceur et apprendre les bases de Spironess et du Pilates :

  • 48€ 1 cours individuel
    + 1 cours en Petit Groupe Débutant offert (au lieu de 77€)



Pur Spironess


COURS Individuels

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  • 90€ avec programme personnalisé (75mn)

N

STAGES de pratique et de formation professionnelle

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Demandez des renseignements, tarifs et inscriptions sur contact@spironnes.com




Parrainage


Parrainez un ou une amie, et gagnez un cours sur votre forfait Petit Groupe ou 5% sur votre prochain forfait.

CONDITIONS D’UTILISATION ET D’ANNULATION

Inscription par réservation

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  • Les cours en petits groupes se réservent de préférence sur le planning en ligne, jusqu’à 3 mois à l’avance.
    Nous contacter pour recevoir un numéro client et un mot de passe.
  • Les cours individuels se réservent sur place ou par téléphone.

M

Annulation

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L’annulation dʼun cours doit se faire au minimum 24h à lʼavance (en ligne pour les cours Petits Groupes), sinon la séance est due.

Un cours Petit Groupe sera annulé par manque de participants (minimum 2 réservations/cours). Si vous êtes averti moins de 24h à l’avance, en compensation, un jour vous sera ajouté au nombre de jours de validité.

Règlement

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  • Tous les cours et les forfaits doivent être réglés avant leur début. Ils sont personnels, intransmissibles, ne peuvent être reportés, et sont non remboursables (sauf cas de force majeure).
  • Modes de paiements acceptés : chèques et espèces.
  • Le centre se donne le droit de modifier le planning en cours d’année.
  • Le centre décline toute responsabilité en cas de perte ou de vol dans les locaux.

Conseils pratiques

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  • Choisissez une tenue confortable et munissez-vous d’une serviette et d’une paire de chaussettes réservée à lʼusage du cours.
  • Nous vous recommandons de consulter votre médecin avant d’entreprendre un nouveau programme d’entrainement dans notre centre.

L'agenda version impression

Le planning en ligne qui vous permettra de vous inscrire aux cours sera bientôt disponible.
En attendant vous pouvez imprimer le planning version papier.

Télécharger l'agenda

Téléphone

06 98 04 44 61

Spironess Center

200 Avenue Paul Cézanne
13880 Velaux

Email

contact@spironess.center